Spirulina merupakan ganggang birau-hijau yang kaya nutrisi dan khasiat. Kandungan didalamnya antara lain: protein, vitamin, mineral, dan antioksidan. Selain dikonsumsi secara langsung, spirulina juga dapat dimanfaatkan sebagai masker.
Khasiat
Spirulina mengandung banyak zat yang mempunyai berbagai khasiat, yaitu:
- Kandungan antioksidan dan vitamin berperan penting dalam menjaga kekebalan tubuh.
- Meningkatkan produksi dan kualitas sel darah putih yang berfungsi sebagai pertahanan tubuh.
- Zat besi bermanfaat untuk membantu mengatasi anemia.
- Membantu menurunkan trigliserida dan LDL, dan meningkatkan HDL.
- Sifat antiradang berfungsi mengurangi gejala alergi, terutama pada saluran pernapasan.
- Mempercepat proses penyembuhan.
- Antioksidan spirulina juga mencegah kerusakan sel dan mencegah pertumbuhan sel kanker.
- Meningkatkan nitri oksida yang bermanfaat merilekskan otot pembuluh darah, melebarkan pembuluh darah, menjaga fungsi sel-sel endotel. Sehingga berkhasiat menurunkan tekanan darah tinggi (hipertensi).
- Efek prebiotek spirulina meningkatkan fungsi dan jumlah bakteri baik, berkhasiat menjaga kesehatan pencernaan.
- Typtophan dalam spirulina meningkatkan jumlah serotonin yang mempengaruhi suasana hati, meningkatkan daya pikir.
- Spirulina dapat dimanfaatkan sebagai masker karena kandungan antioksidannya dan mempu meningkatkan produksi kolagen.
Ulasan
Belum ada ulasan.